Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1400 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 49,09g | Kolh.: 186,51g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Фундук Фундук, Банан, Творог 5%. Middag: Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Twix Twix, Зефир. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|