Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2018:
|
1183 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 119,60g | Kolh.: 66,58g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Сырники Овсяная Мука без Сахара. Lunch: Пятерочка Хурма, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Молоко 2.5%. Middag: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Красное Яблоко, Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Snacks/Annat: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|