Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
92,4 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
886 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 66,68g | Kolh.: 90,88g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Great Value Frozen Blueberries, Fresh Express Baby Spinach. Lunch: Kroger California Roll. Middag: Vlasic Dill Pickle Spears, Cooked Asparagus (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Dean's Chocolate Moose Tracks Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|