Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1043 kcal
|
Fett: 47,37g | Prot: 123,03g | Kolh.: 41,52g.
Frukost: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Грецкие Орехи, Миндаль, Магнит Кокос, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Добрович Творог. Lunch: Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Пекинская Капуста, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Легкий 30% в Нарезке, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кокос, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30% в Нарезке, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Село Зеленое Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|