Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1534 kcal
|
Fett: 63,61g | Prot: 128,41g | Kolh.: 105,87g.
Frukost: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Чернослив, Лента Курага без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром. Lunch: Куриная Ножка, Капустный Салат, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Редис, Чеснок, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Куриная Ножка, Капустный Салат, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Кофе, Campina Сливки Порционные, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Campina Сливки Порционные, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|