Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
122,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1261 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 63,76g | Kolh.: 188,21g.
Frukost: Свекла Вареная, Санта Бремор Морская Капуста , Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Савушкин Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья Кукурузные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Санта Бремор Морская Капуста , Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|