Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1333 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 74,14g | Kolh.: 126,68g.
Frukost: Сыр Колбасный, Сервелат, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Колбасный, Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Фасоль (без Соли, Отварная), Сыр Гауда, Манго, Сыр Колбасный, Холодец. Snacks/Annat: Раф Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|