Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
488 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 48,49g | Kolh.: 24,68g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Филе Индейки, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад , Огурец (с Кожурой). Middag: Филе Индейки. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|