Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2012
|
69,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 18,02g | Prot: 14,62g | Kolh.: 90,44g.
Frukost: Maple Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Plain Pancakes, Bacon Strips. mer...
|
|
2178 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|