Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
808 kcal
|
Fett: 26,41g | Prot: 27,76g | Kolh.: 123,87g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Middag: Сыр Российский, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Жареный Картофель. Snacks/Annat: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина Ялта 's vikthistorik
|