Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
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57,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
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653 kcal
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Fett: 31,98g | Prot: 52,19g | Kolh.: 44,57g.
Frukost: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Lunch: Cebolas, Palmito, Alface, Coxão Mole, Rosbife. Middag: Pipão Torresmo. Snacks/Annat: Ameixas, Food4Fit Bombom de Brownfit com Cobertura de Chocolate Belga 70%. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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 Kommentarer
faz um mês que comecei a dieta low carb. estou usando o aplicativo a uma semana portanto não é real está presa de peso. perdi 3,8kg em 4 semanas. muito feliz com o resultado. E feliz com a dieta. fácil de fazer é fácil de levá-la como reeducação alimentar. bora perder mais 5kg!!!
19 feb 18 av medlem: giuliane.castanho
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giuliane.castanho 's vikthistorik
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