Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 65,22g | Prot: 40,35g | Kolh.: 117,59g.
Frukost: Овсяная Крупа, Арахис, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Alparo Сыр Колбасный Копченый, Яйцо Куриное, Картофель, Агросельпром Льняное Масло. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ОляПрофитроля 's vikthistorik
|