|
tpm
|
83 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
761 kcal
|
Fett: 39,19g | Prot: 37,97g | Kolh.: 64,49g.
Frukost: Canderel Adoçante, Continente Bolachas Cream Crackers, Abatanado. Lunch: Ovo Cozido, Auchan Cenoura Ralada, Queijo Brie. Middag: Queijo Brie, Açúcar Granulado, Chocapic Chocapic, Mimosa Iogurte Magro, Ananás. Snacks/Annat: Abatanado, Canderel Adoçante. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|