Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
90,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
2024 kcal
|
Fett: 80,47g | Prot: 98,46g | Kolh.: 229,18g.
Frukost: Хлебец, Хлебец, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Краснокочанная Капуста. Lunch: Мясная Лавка Вареная Колбаса с Молоком, Хлебец, Хлебец, Суп Куриный с Рисом, Суп Куриный с Рисом. Middag: Печеные Овощи, Сыр Голландский, Овсяные Панкейки. Snacks/Annat: Печеное Яблоко, Чай, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|