Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
588 kcal
|
Fett: 11,96g | Prot: 48,31g | Kolh.: 68,27g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Перекресток Морковь по-Корейски. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ulia_brand 's vikthistorik
|