Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
105,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1428 kcal
|
Fett: 118,30g | Prot: 88,84g | Kolh.: 13,18g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Lunch: Курица Тушеная с Шампиньонами в Сметане. Middag: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Snacks/Annat: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Окраина Сервелат Европейский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|