Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2012
|
56,0 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 46,24g | Kolh.: 218,82g.
Frukost: Whole Grain Brown Sugar Cinnamon Pop Tarts. Lunch: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. Middag: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Crazy Sauce, Crazy Bread. Snacks/Annat: Almond Joy (Snack Size), Toasty Crackers with Peanut Butter, Peanut Butter Cups (Miniatures), Almond Joy (Snack Size), Cherry Icee. mer...
|
|
2237 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 16 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter, Sittande - 12 timmar och 14 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|