Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1174 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 52,47g | Kolh.: 134,85g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром, Кофе. Lunch: Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе. Middag: ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Annat: Хлеб Памперникел, Пятерочка Яблоко Красное, Коровкино Сырок Плавленный, Йогурт Греческий. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|