Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1256 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 64,43g | Kolh.: 94,88g.
Frukost: Черемушки Медовик, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Хлеб Черный. Lunch: Зеленое Яблоко, Укроп, ITLV Масло Оливковое, Красные Помидоры, Подворье Моцарелла Мини. Middag: Укроп, ITLV Масло Оливковое, Красные Помидоры, Подворье Моцарелла Мини. Snacks/Annat: Labrada Lean Bode For Her Whey Protein Isolate Shake, Княгинино Молоко Отборное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|