Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1156 kcal
|
Fett: 33,41g | Prot: 26,87g | Kolh.: 193,25g.
Frukost: Revani, Patates Püresi. Middag: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Kırmızı Lahana, Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Türk Kahvesi, Portakal. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|