Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
2535 kcal
|
Fett: 115,43g | Prot: 93,25g | Kolh.: 282,35g.
Frukost: Кекс с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Щи Вегетарианский. Middag: Пицца Суши Вок Пицца Барбекю. Snacks/Annat: Макдоналдс Картофель Фри Маленький, Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Соус Барбекю. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sevmashusik 's vikthistorik
|