Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1423 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 63,74g | Kolh.: 182,59g.
Frukost: Песочное Печенье, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Борщ с Курицей. Middag: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Желе (с Пониженным Сахаром). Snacks/Annat: Яблоко, Молочный Мир Бифитат, Салат из Свеклы с Сыром, Полоцкие Хлебцы с Овсяной Мукой, Санта Бремор Сельдь Филе в Томатном Соусе, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Братья Грилль Сальтисон. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|