Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
863 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 63,94g | Kolh.: 61,77g.
Frukost: Яичный Омлет, Дикси Кефир Fitness 1%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом. Lunch: Алые Паруса Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Яблоко, Круглый Год Семечки Очищенные, Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|