Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1508 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 50,50g | Kolh.: 199,61g.
Frukost: Сушеные Яблоки, Банан, Курага, Чернослив, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). Lunch: Микоян Сало, Соленые Огурцы с Укропом, Vитамин Лечо по-Венгерски, Тилапия. Middag: Яблоко Голден, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Блины на Воде. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriyanna 's vikthistorik
|