Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1287 kcal
|
Fett: 71,05g | Prot: 52,01g | Kolh.: 115,63g.
Frukost: AXA Fiberhavregrynsgröt, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Ägg. Lunch: Ägg, Spenatsoppa. Middag: Vispgrädde, Wickles Pickles, Lökar, Pannbiff, Vit Potatis (med Skal). Snacks/Annat: Torrostade Mandlar (med Salt), Vattenmelon, Honungsmeloner. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ewasandborg 's vikthistorik
|