Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
520 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 39,75g | Kolh.: 13,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Батон, Шашлык из Свинины. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|