Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1735 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 112,21g | Kolh.: 199,31g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Био Баланс Кефирный 1%, Optimum Nutrition Казеин, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад , Зубатка, Магнит Груша Китайская, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|