Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1439 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 68,31g | Kolh.: 146,50g.
Frukost: Батон, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Lunch: Лечо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки. Middag: Блины на Молоке, Борщ с Говядиной, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|