Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
901 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 68,41g | Kolh.: 62,43g.
Frukost: Комо Сыр Гранде, Яичный Белок, Помидор Тушеный, Шампиньоны, Авокадо. Lunch: Гречка Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Авокадо, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra1l 's vikthistorik
|