|
Что-то пошло не так 😭
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1497 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 86,72g | Kolh.: 176,54g.
Frukost: Магнит Морковь Свежая, Овсяная Каша на Воде, Jardin Кофе Молотый, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Малина (Несладкая, Замороженная), Ого Отруби Пшеничные, Активиа Био Протеиновая 1,8%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Суп, Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, ТД-Холдинг Ядра Семян Тыквы, 4 Сезона Паприкаш, Вкуснотеево Сливки 10%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Middag: Капуста Тушеная, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Льняные Семена, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Малина (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaFromRussia 's vikthistorik
|