Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1394 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 101,12g | Kolh.: 147,27g.
Frukost: Простоквашино Молоко 0,5%, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%. Lunch: Roshen Конфеты "Коровка", Простоквашино Молоко 0,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 20%, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Холодец, Минскхлебпром Хлеб Водар, Евроопт Груша Конференция. Middag: Мандарины, Фасоль с Морковью, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Сметана 20%, Брест-Литовск Творог Обезжиренный . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|