Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
49,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1243 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 69,42g | Kolh.: 113,65g.
Frukost: Магнит Апельсин, Alpenland Йогурт 0,3%, Творог 9%. Lunch: Мандарины, Виктория Картофельная Запеканка с Мясом, Котлета Куриная. Middag: Жареное Филе Свинины, Котлета Куриная, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Майонез, Сыр Колбасный, Чеснок, Морковь, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arinka2801 's vikthistorik
|