Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
45 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
701 kcal
|
Fett: 15,29g | Prot: 36,17g | Kolh.: 106,79g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Красное Яблоко, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Индейка Тушеная, Салат Овощной, Кускус (Вареный), Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Магнит Мандарин, Кускус (Вареный), Индейка Тушеная, Салат Овощной. Snacks/Annat: Салат Овощной, Индейка Тушеная, Кускус (Вареный), Картошка Вареная, Куриный Бульон, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asyabay0903 's vikthistorik
|