Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1146 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 51,75g | Kolh.: 113,62g.
Frukost: Советские Традиции Суфле Сырок Глазированный в Кондитерской Глазури с Ванилью, Фазер Хлеб Подовый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сметана , Хлеб Бородинский, Щи. Middag: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин , Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|