Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1191 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 67,12g | Kolh.: 104,36g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Блины на Воде. Lunch: Куриные Котлеты, Сало, Борщ с Курицей. Middag: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Грецкие Орехи, Минская Марка Сметана 22%. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький 56%, Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|