Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1835 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 103,10g | Kolh.: 197,40g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Good Food Миндаль Сушеный, Сухие Семена Чиа, Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Глобус Салат Весенний, Котлета Куриная. Middag: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Омлет с Молоком, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Гречневая Каша. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|