Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1635 kcal
|
Fett: 75,19g | Prot: 145,19g | Kolh.: 98,73g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Energy Diet Chocolate Mousse. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок. Middag: Молоко (Цельное Молоко), Energy Diet Chocolate Mousse. Snacks/Annat: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Chocolate Mousse, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenja163 's vikthistorik
|