Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1369 kcal
|
Fett: 69,80g | Prot: 55,37g | Kolh.: 133,72g.
Frukost: Банан, Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Свиная. Middag: Агрокомплекс Йогурт без Сахара. mer...
|
|
1699 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|