Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1044 kcal
|
Fett: 26,16g | Prot: 32,44g | Kolh.: 175,25g.
Frukost: Nestle Овсяная Каша, Продинко Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Магнит Банан, Краски лета Мексиканская Смесь, Увелка Крупа Пшено, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ARO Арахис Жареный с Солью. Snacks/Annat: Я Любимый Сухари Сдобные, Леовит Батончик Арония. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|