|
КД
|
90,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1332 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 54,90g | Kolh.: 173,02g.
Frukost: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lunch: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Индейка Тушеная. Middag: Огурец (с Кожурой), Сарделька, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|