Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1345 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 112,73g | Kolh.: 132,10g.
Frukost: Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: Азбука Вкуса Треска с Брокколи, Простой Йогурт. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фруктовый Сад Томатный Сок, Зеленый Горошек (Замороженный), Ашан Горох Варёный, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Щедрые Хлебец Бородинский, Rosso Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Окей Изюм Темный, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|