Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
114 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1784 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 97,54g | Kolh.: 249,43g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Гороховый Суп, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Greenfield Чай Черный. Middag: Банан, Greenfield Чай Черный, Polar Треугольники Тресковые, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, ПП Конфеты, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Киви, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Greenfield Чай Черный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|