Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
989 kcal
|
Fett: 3,45g | Prot: 13,83g | Kolh.: 251,72g.
Frukost: Апельсин, Гранат, Красное Яблоко, Банан. Lunch: Красное Яблоко, Апельсин. Middag: Гранат, Банан, Апельсин. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|