Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1096 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 86,31g | Kolh.: 66,50g.
Frukost: Яичный Омлет, Дружба Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Шашлык Куриный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Middag: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Busikritulia 's vikthistorik
|