Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2018:
|
1077 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 92,83g | Kolh.: 96,57g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Сырники ПП, Борщ с Курицей. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Анастасия Толмачева 's vikthistorik
|