|
Down a bit today and feeling good.
Be Happy!
|
82,0 kg
Tappat hittills: 56,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1370 kcal
|
Fett: 60,65g | Prot: 161,56g | Kolh.: 66,29g.
Frukost: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Lunch: Nanak Paneer, Sukhi's Chicken Tikka Masala, Skinless Chicken Breast, Cauliflower, Lettuce. Middag: Mushrooms, Trader Joe's Ground Turkey Breast, Cauliflower, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Annat: Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|