Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1836 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 81,14g | Kolh.: 309,16g.
Frukost: Tirolez Manteiga sem Sal, Açúcar, Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Lunch: Ovo Cozido, Spoleto Molho Branco, Renata Macarrão Integral Penne. Middag: Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: Molico Leite Desnatado, Seletti Suco Laranja e Cenoura. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karinovsky1 's vikthistorik
|