|
Sai da dieta ontem, hoje fiz jejum até o almoço
|
84,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1648 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 51,73g | Kolh.: 133,42g.
Lunch: Subway Tomate, Picanha, Alface. Middag: Vinho Cabernet Sauvignon, Risoto de Funghi. Snacks/Annat: Tirolez Queijo Gorgonzola, Brigadeiro. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|