Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
702 kcal
|
Fett: 28,41g | Prot: 53,65g | Kolh.: 56,53g.
Frukost: Дикси Джем Абрикосовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Елизавета Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|