Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2018
|
113,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2018:
|
1201 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 54,51g | Kolh.: 144,77g.
Frukost: Vitamina de Banana. Lunch: Batata Assada, Peixe no Forno ou Grelhado. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Substancia Bolinho de Cenoura Light. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Coalho, Matte Leão Chá Matte Natural. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|